北京西站乘火車空調(diào)硬臥分赴世界硒都—恩施（1432公里車程約17小時33分鐘）  

參考車次：   Z3次硬臥17：48分-08：58分     Z95次硬臥18：06分-09：05分   

  抵達(dá)恩施（這里是神秘的北緯30°，匯聚了壯麗的山水奇觀、獨特的濃郁風(fēng)情），接團后.入住恩施當(dāng)?shù)鼐频辍?

★建議您可以自行前往洋溢著恩施街道特有的喧囂的【舞陽壩】、逛逛熱鬧的【九立方商業(yè)中心】。中午可以前往十大美食之首——【張關(guān)合渣】，給味蕾來一次極致誘惑。晚上建議您可以前往恩施的夜市，體驗恩施的夜生活（老周夜市、熊老幺夜市），感受當(dāng)?shù)厝速|(zhì)樸簡單的生活！

備注：

1.到達(dá)酒店后自行報名字辦理入住手續(xù)，房卡壓金請于前臺自付自退；到達(dá)酒店后請根據(jù)時間自行安排活動；任何情況均請拔打緊急聯(lián)系人電話。

2.此日全天于自由活動，無陪同人員，請注意人生安全及財產(chǎn)安全。導(dǎo)游人員會在20:00左右通知您第二天的出發(fā)時間和集合地點，請保持電話暢通！

早餐后前往恩施土司城參觀被譽為“天下無雙景，華中第一城” 的【恩施土司城】，集中展現(xiàn)了恩施少數(shù)民族建筑和封建土司制度，也是恩施民俗風(fēng)情的核心。距恩施市中心5公里，車程約15分鐘，游覽約2小時）：過素素卡斜車（土家語：美麗的月亮），進撈此羅叉（土家語：太陽寨），觀土司王宮縮影—九進堂，土司城是全國規(guī)模最大、工程最宏偉、風(fēng)格最獨特的、景觀最靚麗的中國土家族地區(qū)土司文化標(biāo)志性工程。后沿有“橋梁隧道博物館”“ 集地質(zhì)病害之大成”之稱的滬蓉西高速公路前往建始小西湖度假酒店，中餐后，赴景陽碼頭，乘坐畫舫游船游覽河谷幽深，氣勢雄偉的【清江大峽谷水上風(fēng)光】（游覽時間約3小時）：九疊泉大瀑布、龍灣大瀑布、絲炫瀑布、響水瀑布、龍泉溪、 峭壁懸棺、野人峽等；沿途兩岸奇峰怪石，流泉飛瀑，植物繁茂，河水十分清澈，可謂“靜影沉碧”，偶有野獼猴出沒，野鴨戲水，自然野趣濃郁。晚餐后住小西湖度假酒店或者避暑民宿。 

早餐后前往游覽建始野三峽【黃鶴橋峰林】（游覽時間約2小時），這里可欣賞到奇特的卡斯特地貌，群峰聳立，萬石崢嶸，在晚霞映照，天地群山另成一副罕見山水畫卷。沿途的石芽、峰林、溶溝、天坑、地縫、千姿百態(tài)、美不勝收 。中餐后返回恩施（車程約2小時），游覽【土家風(fēng)情古鎮(zhèn)女兒城】，這里有原汁原味的土家熏制和吊腳樓布景、最楚非遺文化一條街 、“荲王府”等，參觀女兒城中的“荲王府”，它是以三千多年的土苗文化為背景，以土苗結(jié)合的少數(shù)民族主題博物館，充分體驗和感受土家族苗族的巫儺文化和少數(shù)民族手工傳承技藝。讓您在女兒城身臨其境感受濃郁的民族風(fēng)情。晚餐（特色餐）體驗土家人“大口吃肉、大碗喝酒”的豪氣，喝“摔碗酒”，觀看別具特色的土家族歌舞表演（贈送觀賞、遇天氣及其他特殊情況停演不退任何費用）。后入住酒店休息。

備注：特色餐“摔碗酒”是當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)俗，我社只含正餐，不含摔碗和酒水，摔碗1元/個，包谷酒10元/斤，梅子酒30元/斤，游客可根據(jù)自己喜好，自行選購，前臺現(xiàn)付。特別提醒，在摔碗的過程中一定要注意安全，以免摔碗的碎片濺傷別人和自己！

早餐后前往【恩施大峽谷】，游覽地球上最美麗的傷痕【大峽谷云龍河地縫】（游約1.5小時），這條地縫形成于2.1-2.9億年間世界上極為罕見的“U”字形段崖，這是世界上唯一兩岸不同地質(zhì)年代的地縫。右岸為1.8-2.3億年前形成的三迭紀(jì)地層，左岸是2.5-2.8億年前形成的二迭紀(jì)地層。該景觀帶構(gòu)成了集水蝕峽谷、溶巖洞穴、絕壁峰叢、天坑地縫、瀑布跌水為一體的水文地質(zhì)大觀，加之獨具特色的土家民居，景觀豐富多樣.中餐后乘上山索道（上山索道105元/人，自理）游覽與美國科羅拉多大峽谷相媲美的【恩施大峽谷七星寨】(游覽時間約4小時，環(huán)保車30元/人必須自理）大峽谷景區(qū)概括為：一段地縫，兩條河流，三大板塊，四大神奇，五大特色。目前已開放的游步道全長7.5公里，沿途景點有小龍門群峰、龍門石林、一線天、絕壁長廊、轎頂山、鞠躬松、一柱香、天路、母子情深等。索道站觀賞峽谷中的百里絕壁、千丈懸崖、絕壁棧道、傲嘯獨峰、原始森林、遠(yuǎn)古村寨、大峽谷梯田等景點美不勝收，（下山手扶電梯30元/人，自理)。下山后參觀恩施大峽谷地礦博物館（須知：地礦博物館屬于恩施大峽谷景區(qū)的組成部分，必經(jīng)之地，不屬于我社安排的購物店），地礦博物館位于大峽谷游客中心，很好的詮釋了恩施大峽谷的地型地貌的由來，以及充分展示了大峽谷豐富的地礦資源。晚餐后入住酒店！

備注：因恩施屬于山地，旅游車需要加剎車降溫水，前往大峽谷的途中有很多農(nóng)民給大巴車免費提供加剎車降溫水，給游客免費提供衛(wèi)生間、免費加茶水等，同時將自己種植的茶葉銷售給客人，沿途農(nóng)民設(shè)的這種場所屬于公共購物場所，不屬于我社安排的購物店。

早餐后乘動車2等座赴宜昌（車程約2小時分鐘）.中午抵達(dá)，下午游覽【三峽大壩】,旅游區(qū)占15.28平方公里登上5A景區(qū)壇子嶺觀景點你能鳥瞰三峽工程全貌體會毛主席詩句“截斷巫山云雨，高峽出平湖”的豪邁情懷；站在１８５平臺上向下俯看，感受華夏民族的偉大與自豪；走進近壩觀景點，你能零距離感受雄偉壯麗的大壩；登上壩頂你能直面雷霆萬鈞的泄洪景觀；來到截流紀(jì)念園欣賞人與自然的完美結(jié)合，仿佛置身于“山水相連，天人合一”的人間美景；（游覽時間約3小時）

06:51抵達(dá)宜昌，宜昌東站接站、8.00宜昌均瑤廣場接站后、乘車經(jīng)宜巴高速和神農(nóng)架旅游生態(tài)公路，前往華中屋脊——神農(nóng)架（車程約3小時）。第一站游覽【神農(nóng)壇】（游覽約1小時）：整個景區(qū)分為主體祭祀?yún)^(qū)、古老植物園、千年古杉等。祭祀?yún)^(qū)分天壇、地壇，依山而建，主體建筑為巨型牛首人身神農(nóng)雕像；古老植物園內(nèi)有數(shù)百種國家珍稀植物，如血皮槭、銀杏、香樟，珙桐，鵝掌楸...同時可以觀千年古樹－－鐵堅杉，此樹距今已有1250多年樹齡。下午游覽【神農(nóng)頂】（游覽約4小時）：您可以置身森林中呼吸清新的空氣，無比暢快；觀小龍?zhí)兑吧鷦游铩⑼讲浇鸷飵X原始森林、神農(nóng)谷觀奇特峽谷風(fēng)光、了望塔遠(yuǎn)眺華中第一峰、探秘奧秘之地板壁巖，行程結(jié)束后赴酒店入住。

今日之亮點：【棲心—神農(nóng)架】神農(nóng)架所含藏的美，超乎想象！居然會有那樣清新的空氣，那么干凈、多樣的植被。從山腳到山頂，向上穿越好幾個自然帶。在這里，應(yīng)該少按快門，多用心去體會，自然妙不可言。如果運氣好，能在神農(nóng)頂看到壯闊的云海。在沁人心脾的森林，把武當(dāng)養(yǎng)生調(diào)心功拿出來練練，體驗非同凡響！

早上游覽【官門山】（游覽約2小時）：官門山景區(qū)植被豐富，雨水充足，風(fēng)景優(yōu)美，溝壑縱橫，谷幽林密，得天獨厚的地理環(huán)境，孕育了神農(nóng)架官門山的奇景和生命，以及人文遺跡。官門山景區(qū)集生態(tài)、動植物、人文、科考等于一體，是神農(nóng)架的生態(tài)大觀園。官門山物種豐富，山險林奇，山水相映，環(huán)谷幽深，地質(zhì)遺跡富集。最大的亮點是領(lǐng)略神農(nóng)架“物種基因庫”。 游覽【天生橋】（游覽時間約1小時）：天生橋飛瀑自峭壁傾盆而下，似銀河瀉地，玉珠飛濺，展出萬種風(fēng)情；景區(qū)內(nèi)天生石橋、陰潭、老君聽濤、清澈的山澗、巴人的茅屋，欣賞古老的堂戲，品神農(nóng)云霧茶、喝地道包谷酒，嘗神農(nóng)喜餅、共同構(gòu)成一幅人與自然和諧世外桃源畫卷。游覽結(jié)束乘車返回宜昌，途中可【自費游覽 三峽大瀑布127元/人】景區(qū)（游覽時間約2小時），景區(qū)內(nèi)青山疊翠、峽谷雄峻、碧水潺潺、瀑布飛流，珍稀樹木隨處可見，多種野生動物在此繁衍生息。寒武天書、四不像、巴人戌洞、曉峰大佛等20多個景點布滿景區(qū)，三峽大瀑布主瀑高102米，寬80米，被譽為“華中第一瀑”。返回宜昌結(jié)束愉快神農(nóng)架之旅！ 參考車次  Z4次（20：53分-10:10分）  Z96次（21：05分-10:51分）

抵達(dá)北京西站，回到溫馨的家，結(jié)束愉快旅程！